As inscrições da VI Etapa Circuito ABRAMN 2023 – 4º Troféu D´Stak Academia estão liberadas no site. Clique aqui para acessar.
Considerando que a festa dos 30 anos da ABRAMN será na sequência da competição, acatando os pedidos que nos chegaram e visando tornar a competição mais atrativa, retiramos os 800 livre e os 200 borbo.
Revisamos a programação incluindo os 200 medley e o revezamento 4×50 livre misto.
PROGRAMA DE PROVAS
1ª ETAPA, 02/12/2023 (Sábado)
AQUECIMENTO: INÍCIO ÀS 13:00, TÉRMINO ÀS 13:50
| NÚMERO | PROVA |
|---|---|
| 1ª PROVA | 100 COSTAS FEM |
| 2ª PROVA | 100 COSTAS MASC |
| 3ª PROVA | 50 LIVRE FEM |
| 4ª PROVA | 50 LIVRE MASC |
| 5ª PROVA | 100 BORBOLETA FEM |
| 6ª PROVA | 100 BORBOLETA MASC |
| 7ª PROVA | 50 PEITO FEM |
| 8ª PROVA | 50 PEITO MASC |
| 9ª PROVA | 200 MEDLEY FEM |
| 10ª PROVA | 200 MEDLEY MASC |
| 11ª PROVA | 4X50 LIVRE MISTO |
Não teríamos a prova de 800 livre? Há tempos não temos provas longas, somente de no máximo 400 metros. Para os que nadam provas longas, o calendário de 2023 ficou muito ruim.